こんにちは。
クリスマス料理を食べ過ぎたフランケンの妻です。
我が家のクリスマス料理は
ほぼフランスの冷凍食品「picard（ピカール）」のオンパレードでした。
簡単なのにとても美味しくて大満足
日本でも店舗数が凄い増えているみたいですね‼︎
私はローストチキンを焼いたくらい🍗
よく飲みよく食べた2日間でした。
そんな食べ過ぎた日の次の朝ごはんは植物繊維が豊富な
オートミール（FLOCONS D'AVOINE)にしました。
私がよく作る簡単なオートミールレシピを紹介します。
- オートミール（粒タイプ）・・・・・・・30g
- 牛乳・・・・・・・・・・・1／2cup
- 冷凍ミックスベリー・・・・10g
- ヨーグルト・・・・・・・・20g
- ドライイチジク・・・・・・1〜2個
- ハチミツ…シナモン・・・・.適量
材料を全部ちょっと深めのお皿に入れて600wで2〜3分チンするだけ〜。
はい、出来上がり❣️
私は今日はバナナをトッピング。他の果物でもいいし
お好みのナッツやドライフルーツでも🙆♀️
身体は温まるし腹持ちは良いしで良い事づくめ。
年末年始の暴飲暴食期間までしばし胃を休ませまーす💤
他のオートミールレシピもまた紹介しますね✨
